le studio Casa Yoga!

Cours de Yoga à Saint Gilles Croix de Vie

L’esprit du studio Casa Yoga!

Un lieu unique et cocooning au cœur de St Gilles Croix de Vie, un lieu pour prendre soin de soi. Un espace pour dérouler son tapis, se (re)découvrir, s’étirer, s’accorder une pause.

Bien plus qu’une salle de pratiques, c’est aussi un lieu d’échange et de partage.

Notre planning est riche et varié, les professeurs attentionnés vous proposent différentes disciplines, yoga bien sûr, pilates, méditation, renforcement musculaire, danse…. des activités adaptées à chacun.
Des couleurs profondes et chaleureuses, du bois, des matières naturelles et une touche d’exotisme vous attendent. 
Casa Yoga! a été pensée et conçue avant tout pour votre confort et bien-être. 
Casa yoga! vous invite à vous reconnecter à votre vraie nature.

Pourquoi ce nom ?

Créé en 2017, Casa Yoga! est un petit clin d’œil à l’ancienne activité de Maud, prof d’espagnol… Ce nom se justifie d’autant plus à présent, la Maison du Yoga, dans laquelle chacun peut se sentir un peu chez soi.

Vous pouvez venir avec votre propre tapis/couverture mais tout le matériel est fourni pour votre confort.

 Alors franchissez la porte du studio et déconnectez!

Les cours Casa Yoga!

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Lundi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:30
    Pilates
    Aurélie
  • Résa sur https://www.soy-sweetomyogafitness.com/
  • 10:30 > 11:30
    Yoga
    Aurélie
  • 11:30 > 12:45
  • 12:45 > 13:45
    Méditation pleine conscience
    Ophélie
  • Résa et infos sur https://www.espacemeditationmbsr.fr/
  • 15:40 > 19:00
  • 19:00 > 21:30
    Méditation etc
    Méditation PC- Ateliers- MBSR réduction stress
  • Meditation pleine conscience / Auto-compassion / ateliers / MBSR reduction stress, infos sur https://www.espacemeditationmbsr.fr/
Mardi
  • 09:00 > 11:00
  • 11:00 > 12:10
    Vin to Yin yoga
    Maud
  • Un mélange de yoga tonique et doux Résa au 06 84 58 31 38
  • 12:15 > 16:00
  • 16:00 > 17:00
    Ateliers kids (ponctuels)
    Ateliers ponctuels
  • Ateliers le 28 et 29/12, Alexa
  • 17:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:15 > 20:30
    Yin yoga (doux)
    Maud
Mercredi
  • 13:00 > 15:45
  • 09:00 > 12:00
  • 18:30 > 19:45
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
Jeudi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Yoga doux, réveil corporel
    Alexa
  • avec Alexa
  • 11:45 > 12:45
  • 12:45 > 14:00
    Vinyasa
    Maud
  • Yoga tonique au rythme du souffle
  • 14:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:00 > 20:00
    Yoga
    Aurélie
Vendredi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Hatha yoga
    Alexa
  • Alexa
  • 12:00 > 17:00
  • 15:00 > 18:00
    Luxothérapie
  • avec Luisa, plus d'infos sur www.luxoreflex.net
  • 19:00 > 20:30
    Initiation danse
    Salsa le 18/12
  • avec Fanny de Pause Prana
Samedi
  • 09:00 > 09:30
  • 11:30 > 14:00
Dimanche
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:40
    Vinyasa
    Maud
  • Yoga tonique au rythme du souffle

 Les intervenants
à Casa Yoga!

Professeur : Maud

Professeur : Aurélie

Professeur : Alexa

réserver votre cours
au 06 20 75 44 56

Professeur : Ophélie

Professeur : Gwen

Pensez à vérifier régulièrement le planning qui sera en constante évolution, notamment avec des ateliers proposés tout au long de l’année (réservez votre cours auprès du professeur concerné).

Vous êtes un professionnel du bien-être et souhaitez louer le studio pour une heure, une demi-journée ou une journée?
C’est possible !

Contactez Maud

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