le studio Casa Yoga!

Cours de Yoga à Saint Gilles Croix de Vie

L’esprit du studio Casa Yoga!

Un lieu unique et cocooning au cœur de St Gilles Croix de Vie, un lieu pour prendre soin de soi. Un espace pour dérouler son tapis, se (re)découvrir, s’étirer, s’accorder une pause.

Bien plus qu’une salle de pratiques, c’est aussi un lieu d’échange et de partage.

Notre planning est riche et varié, les professeurs attentionnés vous proposent différentes disciplines, yoga bien sûr, pilates, méditation, renforcement musculaire, danse…. des activités adaptées à chacun.
Des couleurs profondes et chaleureuses, du bois, des matières naturelles et une touche d’exotisme vous attendent. 
Casa Yoga! a été pensée et conçue avant tout pour votre confort et bien-être. 
Casa yoga! vous invite à vous reconnecter à votre vraie nature.

Pourquoi ce nom ?

Créé en 2017, Casa Yoga! est un petit clin d’œil à l’ancienne activité de Maud, prof d’espagnol… Ce nom se justifie d’autant plus à présent, la Maison du Yoga, dans laquelle chacun peut se sentir un peu chez soi.

Vous pouvez venir avec votre propre tapis/couverture mais tout le matériel est fourni pour votre confort.

 Alors franchissez la porte du studio et déconnectez!

Les cours Casa Yoga!

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Lundi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:30
    Pilates
    Aurélie
  • 10:30 > 11:30
    Yoga
    Aurélie
  • 11:30 > 12:45
  • 12:45 > 13:45
    Méditation pleine conscience
    Ophélie
  • Ophélie
  • 13:45 > 15:00
    Danse tahitienne
    Fanny, lundi 26/10, 13h30
  • Initiation à une danse
  • 15:40 > 19:00
  • 19:00 > 21:30
    Méditation etc
    Méditation PC- Ateliers- MBSR réduction stress
  • Meditation pleine conscience / Auto-compassion / ateliers / MBSR reduction stress, avec Ophélie
Mardi
  • 09:00 > 11:00
  • 11:00 > 12:10
    Vin to Yin yoga
    Maud
  • 30 mn tonique, 30 mn doux
  • 12:15 > 16:00
  • 16:00 > 17:00
    Ateliers kids (ponctuels)
    Ateliers ponctuels
  • Ateliers le 20 et 27/10, Alexa
  • 17:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:15 > 20:30
    Yin yoga (doux)
    Maud
Mercredi
  • 09:00 > 13:00
    Luxothérapie
  • avec Luisa, plus d'infos sur www.luxoreflex.net
  • 13:00 > 15:45
  • 09:00 > 12:00
  • 18:30 > 19:45
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
Jeudi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Yoga doux, réveil corporel
    Alexa
  • avec Alexa
  • 11:45 > 12:45
  • 12:45 > 14:00
    Vinyasa
    Maud
  • Yoga tonique au rythme du souffle
  • 14:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
  • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:00 > 20:00
    Yoga
    Aurélie
Vendredi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Hatha yoga
    Alexa
  • Alexa
  • 12:00 > 17:00
  • 15:00 > 18:00
    Luxothérapie
  • avec Luisa, plus d'infos sur www.luxoreflex.net
  • 20:00 > 21:30
    Initiation danse
    Salsa le 6/11, Bachata le 27/11, Kizomba le 18/12
  • avec Fanny de Pause Prana
Samedi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 11:30
    Atelier Gestion de stress
    samedi 21 novembre, 9h30-11h30, avec Maud
  • Des outils pour apprendre à gérer son stress
  • 11:30 > 14:00
  • 14:00 > 16:00
    Cercle de femme
    samedi 31 octobre, Aurélie
Dimanche
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:40
    Vinyasa
    Maud
  • Yoga tonique au rythme du souffle

 Les intervenants
à Casa Yoga!

Professeur : Maud

Professeur : Aurélie

Professeur : Alexa

réserver votre cours
au 06 20 75 44 56

Professeur : Ophélie

Professeur : Gwen

Pensez à vérifier régulièrement le planning qui sera en constante évolution, notamment avec des ateliers proposés tout au long de l’année (réservez votre cours auprès du professeur concerné).

Vous êtes un professionnel du bien-être et souhaitez louer le studio pour une heure, une demi-journée ou une journée?
C’est possible !

Contactez Maud