le studio Casa Yoga!

Cours de Yoga à Saint Gilles Croix de Vie

L’esprit du studio Casa Yoga!

Un lieu unique et fédérateur au cœur de St Gilles Croix de Vie, un lieu pour prendre soin de soi.

Un espace cocooning pour dérouler son tapis, se (re)découvrir, s’étirer, s’accorder une pause.

Bien plus qu’une salle de pratique, c’est aussi un lieu d’échange et de partage.

Un planning varié pour vous proposer différentes disciplines et activités, adaptées à chacun.
La nature est annoncée avec les oyats à l’extérieur, comme une invitation à pousser la porte… Des couleurs profondes et chaleureuses, des matières naturelles, une touche d’exotisme vous attendent. 
Casa Yoga! a été pensée et conçue avant tout pour votre confort et bien-être. 
Casa yoga! vous invite à vous reconnecter à votre vraie nature.

Pourquoi ce nom ?

Créé en 2017, Casa Yoga! est un petit clin d’œil à l’ancienne activité de Maud, prof d’espagnol… Ce nom se justifie d’autant plus à présent, la Maison du Yoga, dans laquelle chacun peut se sentir un peu chez soi.

Vous pouvez venir avec votre propre tapis/couverture mais tout le matériel est fourni pour votre confort.

 Alors franchissez la porte du studio et déconnectez!

Les cours Casa Yoga!

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Lundi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:30
    Pilates
    Avec Aurélie
  • 10:30 > 11:30
    Yoga
    Avec Aurélie
  • 11:30 > 17:30
  • 17:30 > 18:15
    Méditation
    avec Ophélie
  • 18:30 > 21:00
    Atelier MBSR
    avec Ophélie
Mardi
  • 09:00 > 19:00
  • 19:00 > 20:15
    Yin yoga
    Avec Maud
Mercredi
  • 09:00 > 19:15
  • 19:15 > 20:15
    Expr. corporelle
    Avec Julie

    Expr. corporelle

    L’expression corporelle; Appuyer sur "pause", prendre rdv avec soi, se rencontrer et se ressourcer tout en douceur, tel est le programme ! L’expression corporelle est une pratique du mouvement dansé alliant l’écoute du corps par l’attention portée sur les sensations et perceptions, l’écoute de soi et des émotions qui nous traversent, le tout guidé par le plaisir de la découverte et de la créativité. Aucun pré-recquis en danse n est nécessaire pour y vivre une expérience où la délicatesse de la sensibilité devient une alliée profondément ressourçante. Le processus mêle travail au sol, respiration, mobilisation juste des articulations, stabilité par le centre de gravité, exploration de mouvements libres et apprentissage de mouvements simples. Guidé par la musique, il vous permettra d explorer les ressources sensorielles et créatives à votre disposition dont les bienfaits se prolongent jusque dans le quotidien.
Jeudi
  • 09:00 > 12:45
  • 12:45 > 14:00
    Vinyasa
    Avec Maud
  • 14:00 > 19:00
  • 19:00 > 20:00
    Yoga
    Avec Aurélie
Vendredi
  • 09:00 > 10:00
  • 11:00 > 12:00
    Yoga
    Avec Alexa
Samedi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 11:00
    Atelier Yin Yoga
    samedi 22 février avec Maud
  • 11:00 > 14:00
  • 14:00 > 17:00
    Atelier Aromathérapie
    Samedi 29/02 avec Aurélie
Dimanche
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 11:00
    Vinyasa
    Avec Maud

 Les intervenants
à Casa Yoga!

Professeur : Maud

Professeur : Aurélie

Professeur : Alexa

réserver votre cours
au 06 20 75 44 56

Professeur : Ophélie

Professeur : Gwen

Pensez à vérifier régulièrement le planning qui sera en constante évolution, notamment avec des ateliers proposés tout au long de l’année (réservez votre cours auprès du professeur concerné).

Vous êtes un professionnel du bien-être et souhaitez louer le studio pour une heure, une demi-journée ou une journée?
C’est possible !

Contactez Maud