Casa Yoga!

Studio de bien-être
Saint Gilles Croix de Vie en Vendée

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Les cours Casa Yoga!

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Lundi
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:30
    Pilates
    Aurélie
    • Résa sur https://www.soy-sweetomyogafitness.com/
  • 10:30 > 11:30
    Yoga
    Aurélie
  • 11:30 > 12:45
  • 12:45 > 13:45
    Méditation pleine conscience
    Ophélie
    • Résa et infos sur https://www.espacemeditationmbsr.fr/
  • 15:40 > 19:00
  • 19:00 > 21:30
    Méditation etc
    Méditation PC- Ateliers- MBSR réduction stress
    • Meditation pleine conscience / Auto-compassion / ateliers / MBSR reduction stress, infos sur https://www.espacemeditationmbsr.fr/
Mardi
  • 09:00 > 11:00
  • 11:00 > 12:10
    Vin to Yin yoga
    Maud
    • Un mélange de yoga tonique et doux Résa au 06 84 58 31 38
  • 12:15 > 16:00
  • 16:00 > 17:00
    Ateliers kids (ponctuels)
    Ateliers ponctuels
    • Ateliers le 20 et 27/10, Alexa
  • 17:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
    • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:15 > 20:30
    Yin yoga (doux)
    Maud
Mercredi
  • 13:00 > 15:45
  • 09:00 > 12:00
  • 18:30 > 19:45
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
    • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
Jeudi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Yoga doux, réveil corporel
    Alexa
    • avec Alexa
  • 11:45 > 12:45
  • 12:45 > 14:00
    Vinyasa
    Maud
    • Yoga tonique au rythme du souffle
  • 14:00 > 18:00
  • 18:00 > 19:00
    Renforcement musculaire
    Chloé (mi-octobre)
    • A partir de la mi-octobre, Chloé propose des exercices pour travailler l'ensemble du corps.
  • 19:00 > 20:00
    Yoga
    Aurélie
Vendredi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Hatha yoga
    Alexa
    • Alexa
  • 12:00 > 17:00
  • 15:00 > 18:00
    Luxothérapie
    • avec Luisa, plus d'infos sur www.luxoreflex.net
  • 20:00 > 21:30
    Initiation danse
    Salsa le 6/11, Bachata le 27/11, Kizomba le 18/12
    • avec Fanny de Pause Prana
Samedi
  • 09:00 > 09:30
  • 11:30 > 14:00
Dimanche
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:40
    Vinyasa
    Maud
    • Yoga tonique au rythme du souffle

Professeur : Maud

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Professeur : Chloé

 **Info Confinement, Click and disconnect**

La plupart des cours du studio sont assurés en visio, n’hésitez pas à nous contacter pour recevoir les codes de connexion Zoom. A très vite!
*******
Vous n’arrivez sûrement pas sur notre site par hasard… Vous entamez peut-être une démarche pour prendre soin de vous et nous sommes là pour vous accompagner.
Casa Yoga! c’est un espace chaleureux au cœur de St Gilles qui vous offre tout le confort nécessaire à votre bien-être. C’est aussi et surtout une équipe dynamique, bienveillante, à l’écoute. Nous vous accueillons en petits groupes, 9 élèves maximum, afin d’assurer une attention à chacun,
L’équipe du studio vous propose des cours tous les jours, pour tous les âges. Vous êtes débutants? Aucun souci, tous les cours et Ateliers  sont accessibles à tous et vous pouvez débuter à n’importe quel moment de l’année. Même chose pour Luisa qui propose de la Luxopunture deux fois par semaine.
Notre formule est ‘à la carte’, vous réglez seulement les cours auxquels vous assistez, sans engagement ni abonnement. La séance varie de 8 à 12€ en fonction des professeurs.
***********Comment procéder pour s’inscrire?*************
L‘inscription est nécessaire et se fait auprès des intervenants concernés, soit par le lien sous le planning, soit par mail à maudvinatier@yahoo.fr (attention, la messagerie Contact est capricieuse en ce moment…), soit par téléphone.
Aurélie: 06 51 89 40 53  Alexa: 06 20 75 44 56  
Chloé: (mi-octobre mais inscriptions ouvertes) 06 37 79 77 13  Fanny: 06 12 16 09 35   Luisa: 06 59 03 66 35
Maud: 06 84 58 31 38  Sandrine: 06 75 39 20 31  Ophélie: 07 69 36 35 91

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Protocole sanitaire: nous vous demandons d’arriver dans le studio avec un masque et de le retirer une fois installés sur le tapis. 

Du gel est à votre disposition à l’entrée. Nous prêtons le matériel si nécessaire, les tapis sont désinfectés après chaque utilisation.

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Thématiques des cours de Maud le mardi matin, jeudi midi et dimanche matin:

*du 5 au 12/10, Le mantra Om

*du 13 au 19/10, Yoga pour le périnée

*du 20 au 26/10, De l’importance de la respiration

*du 27/10 au 01/11, Torsions

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🍂ATELIERS d’automne🍂

 

Cycle auto-compassion (complet), du 12 octobre au 7 décembre, 19h-21h30, Ophélie

Danse thaitienne, lundi 26 octobre, 13h30-15h, Fanny

Kids yoga, mardi 20 et 27 octobre, (complet mais d’autres séances prévues à Noel), 16h-17h, Alexa

Atelier Cercle de femmes, samedi 31 octobre, 14h-16h, Aurélie

Semaine du 2 au 8 novembre, 6 cours solidaires pour Yoga for Karuna

(voir notre cagnotte Casa Yoga! solidaire sur le site de Karuna-Shechen)

Atelier Gestion du stress, samedi 21 novembre, 9h30-11h30, Maud

Atelier Résonance, samedi 21 novembre, 15h-17h, Sandrine

(tous les détails dans la newsletter, n’hésitez pas à nous envoyer un petit mail pour la demander).

 

Maud

Professeure de yoga et fondatrice de Casa Yoga!

Initialement enseignante d’espagnol, je suis depuis toujours passionnée par la transmission et l’échange.

Je découvre le yoga en Angleterre au tout début des années 2000, les mots que je retiens de ces cours sont ‘Breathe‘, ‘Inhale‘, ‘Exhale‘, l’essentiel en fait!

De retour en France, je fais des rencontres décisives et des personnes inspirantes me font franchir le pas d’une reconversion…

En savoir plus

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Les intervenants chez Casa Yoga!

Maud

Professeure de yoga et
fondatrice de Casa Yoga!

 

Aurélie

Professeure de Yoga et Pilates à domicile et en structure spécialisée

Alexa

Professeure de Yoga à Saint Gilles Croix de Vie et alentours

Ophélie

Instructrice MBSR et méditation Pleine Conscience

Chloé

Renforcement musculaire

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Les avis
Casa Yoga!

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Cécile

Ravie de découvrir ce nouvel espace…. virtuel pour Casa Yoga. Chouette l’inscription en ligne !
A bientôt

Anne

Tellement bon pour le corps et l’esprit (la prof y est pour beaucoup: on se laisse porter par sa voix), du coup, on incite tout notre entourage à s’y mettre!

François

Casa Yoga c’est d’abord l’accueil chaleureux de Maud dans la Maison du Yoga. Ensuite les maîtres mots sont ancrage et ouverture. Le plaisir et le bonheur de pratiquer, à tous les niveaux, cette merveilleuse écoute de son propre corps qu’est le Yoga. Ici, on apprend à respirer dans l’équilibre et dans l’harmonie. Cohabitation permanente du corps et de l’esprit, avec exigence … ce qui n’empêche pas les sourires !
Une merveilleuse adresse !

Le studio 

38 boulevard de l Egalite,
85800, Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Pour réserver votre cours avec Maud

Tarifs: 12€ le cours ponctuel, 10€ avec la carte, (100€ la carte de 10 cours sans contrainte de durée).

Tél : 06.84.58.31.38
Email : contact@maudcasayoga.fr

Contactez Casa Yoga! pour reserver un cours ou plus d’infos

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COURS DE YOGA
38 boulevard de l Egalite,
85800, Saint-Gilles-Croix-de-Vie

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