Casa Yoga!

Studio de bien-être
Saint Gilles Croix de Vie en Vendée

Les cours Casa Yoga!

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Lundi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Yoga
    Avec Aurélie
  • 11:30 > 19:00
  • 19:00 > 20:00
    Méditation
    avec Ophélie
Mardi
  • 09:00 > 18:00
  • 18:30 > 19:40
    Yin yoga
    Avec Maud
Mercredi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Luxothérapie
  • avec Luisa
  • 11:30 > 19:15
  • 19:15 > 20:15
    Expr. corporelle
    Avec Julie

    Expr. corporelle

    L’expression corporelle; Appuyer sur "pause", prendre rdv avec soi, se rencontrer et se ressourcer tout en douceur, tel est le programme ! L’expression corporelle est une pratique du mouvement dansé alliant l’écoute du corps par l’attention portée sur les sensations et perceptions, l’écoute de soi et des émotions qui nous traversent, le tout guidé par le plaisir de la découverte et de la créativité. Aucun pré-recquis en danse n est nécessaire pour y vivre une expérience où la délicatesse de la sensibilité devient une alliée profondément ressourçante. Le processus mêle travail au sol, respiration, mobilisation juste des articulations, stabilité par le centre de gravité, exploration de mouvements libres et apprentissage de mouvements simples. Guidé par la musique, il vous permettra d explorer les ressources sensorielles et créatives à votre disposition dont les bienfaits se prolongent jusque dans le quotidien.
Jeudi
  • 09:00 > 10:30
  • 10:30 > 11:30
    Hatha yoga
  • 11:30 > 12:45
  • 12:45 > 14:00
    Vinyasa
    Avec Maud
  • 14:00 > 19:00
  • 19:00 > 20:00
    Yoga
    Avec Aurélie
Vendredi
  • 09:00 > 11:00
  • 11:00 > 12:00
    Yoga doux
    Avec Alexa
  • 12:00 > 17:00
  • 17:30 > 19:00
    Luxothérapie
  • avec Luisa
Samedi
  • 09:00 > 14:00
  • 11:00 > 14:00
  • 14:00 > 17:00
    Atelier Résonance le 11/07
    avec Sandrine
Dimanche
  • 09:00 > 09:30
  • 09:30 > 10:40
    Vinyasa
    Avec Maud

Professeur : Maud

Professeur : Aurélie

Professeur : Alexa

Professeur : Ophélie

Professeur : Julie

 Le cours du dimanche a lieu sur la plage de la dune de la Garenne.

***Retrouvez Maud les lundi 13 et 20 juillet à la Guinguette ensablée, à 18h30***

* Atelier Résonance, samedi 11 juillet 
Image en ligne

 

avec Sandrine, samedi 11 juillet, de 15h à 17h15, 30€
L’atelier se déroule en 4 temps :
 1-Préparation du corps par des postures simples de Hatha yoga, seule et/ou à deux pour ouvrir les espace intérieurs/ extérieur, étirements, pranayamas. 2- Mise en mouvements des différents résonateurs corps, visage (auto-massage, sons, tapotements…). Le chant vibratoire prend en compte toutes les dimensions de l’être :Corps/Cœur Âme. 3-Proposition de différentes techniques ; le yoga du son, les mantras, les sons sources, les sons en lien avec le système hormonal accompagné d’instruments sensitifs. 4- Phase d’intégration et d’accueil : la relaxation ou le bain

 

 

Maud

Professeure de yoga et fondatrice de Casa Yoga!

Initialement enseignante d’espagnol, je suis depuis toujours passionnée par la transmission et l’échange.

Je découvre le yoga en Angleterre au tout début des années 2000, les mots que je retiens de ces cours sont ‘Breathe‘, ‘Inhale‘, ‘Exhale‘, l’essentiel en fait!

De retour en France, je fais des rencontres décisives et des personnes inspirantes me font franchir le pas d’une reconversion…

L’esprit du studio Casa Yoga!

Les intervenants chez Casa Yoga!

Maud

Professeure de yoga et
fondatrice de Casa Yoga!

 

Aurélie

Professeure de Yoga et Pilates à domicile et en structure spécialisée

Alexa

Professeure de Yoga à Saint Gilles Croix de Vie et alentours

Ophélie

Instructrice MBSR et méditation Pleine Conscience

Julie

Expression corporelle

Les avis
Casa Yoga!

Déposez votre avis sur Casa Yoga!

Cécile

Ravie de découvrir ce nouvel espace…. virtuel pour Casa Yoga. Chouette l’inscription en ligne !
A bientôt

Anne

Tellement bon pour le corps et l’esprit (la prof y est pour beaucoup: on se laisse porter par sa voix), du coup, on incite tout notre entourage à s’y mettre!

François

Casa Yoga c’est d’abord l’accueil chaleureux de Maud dans la Maison du Yoga. Ensuite les maîtres mots sont ancrage et ouverture. Le plaisir et le bonheur de pratiquer, à tous les niveaux, cette merveilleuse écoute de son propre corps qu’est le Yoga. Ici, on apprend à respirer dans l’équilibre et dans l’harmonie. Cohabitation permanente du corps et de l’esprit, avec exigence … ce qui n’empêche pas les sourires !
Une merveilleuse adresse !

Le studio 

38 boulevard de l Egalite,
85800, Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Pour réserver votre cours avec Maud

Tarifs: 12€ le cours ponctuel, 10€ avec la carte, (100€ la carte de 10 cours sans contrainte de durée).

Tél : 06.84.58.31.38
Email : contact@maudcasayoga.fr

Contactez Casa Yoga! pour reserver un cours ou plus d’infos

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