Namasté,
Comme tous les mois ou presque, je m’assieds à la table de cuisine, celle qui fait aussi office de bureau; la vue sur le jardin est souvent une source d’inspiration. Je profite de ce moment pour faire le point sur les semaines écoulées, et au moment où je vous écris, c’est la JOIE de vous retrouver… en vrai qui domine, et ce retour à une vie presque normale.
Je souhaite ici vous faire part de beaux événements à venir, alors à vos agendas!
 
EmojiA partir du 10 juin, je vous propose deux cours le jeudi
à 9h et 12h45, au studio ou dans le jardin
(3 inscriptions minimum pour que le cours soit maintenu).
 EmojiATELIER YOGA ET MÉDITATION
samedi 12 juin avec Maud et Ophélie, 10h-11h30
Casa Yoga! côté jardin.
Laissez-vous surprendre par une séance au cours de laquelle nous alternerons
de courtes pratiques méditatives et posturales. 
Plaisir et lâcher-prise pour bien démarrer le week-end.
Tarif: 20€ sur place, inscriptions sur le site maudcasayoa.fr (page ‘réserver votre cours’).
 
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Pour fêter la Journée Mondiale du Yoga,
 des événements ont lieu un peu partout en Vendée,
voici nos propositions à St Gilles.
 
Emoji Dimanche 20 juin, exceptionnellement 2 cours, 
9h15-10h30, Vinyasa flow et 10h45-12h,Yoga en duos
 
Pour le yoga en duos, aussi sur le belvédère, 
votre partenaire peut être un(e) conjoint(e), ami(e), frère/soeur, fils/fille, papa/maman, voisin(e)… 
Attention à bien choisir le bon créneau horaire lors de votre inscription.
Tarif: 22€ pour le binôme, une seule inscription, (en précisant le prénom de votre partenaire).
Accessible à tous.
 
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EmojiLundi 21 juin, je vous propose 108 Salutations au soleil, ou moins!Emoji
Le soleil se lève à 6:15, RDV à 6h sur le belvédère. avec votre tapis (je peux aussi en apporter), une gourde, un papier, un crayon ou 108 grains de café/haricots secs pour le comptage.
Chacun fait à son rythme, il est bien sûr possible de faire le nombre de salutations de votre choix. Compter une bonne heure pour les 108.
Evènement gratuit mais s’inscrire sur le site svp.
EmojiLundi soir 21 juin, Vinyasa ultra tonique/rock avec Aurélie.
Toutes les infos sur le site de SOY.
 
INFOS en VRAC:
*En cas d’annulation, merci de faire la mise à jour sur le calendrier rapidement, si possible 24h avant la séance. Après 2 annulations, le cours sera dû.

*Si le cours du dimanche est complet, il n’apparaît plus dans le calendrier; mais s’il fait beau, vous êtes les bienvenus sur le belvédère, même à la dernière minute; il suffit de m’envoyer un petit message.

*Les cours à Commequiers peuvent à présent avoir lieu en intérieur ou extérieur à partir de cette semaine.
*Vous pouvez retrouver cette NL et les précédentes sur le site, page Actus.
Merci de m’avoir lue!
Chaleureusement,
Maud et la team Casa Yoga!
Palmier

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